La respuesta correcta es: no. No hay evidencia científica que respalde que la vista se dañe por la exposición a las pantallas de dispositivos electrónicos como celulares, tablets, computadoras, etc.
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Lo que si sucede es la denominada fatiga ocular. Es posible que notes cierta incomodidad por estar viendo durante mucho tiempo la pantalla.⁣
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Te contamos algunos ejercicios para evitarla:⁣
▪️ Parpadeá más seguido⁣.
▪️ Utilizá gotas que lubriquen tus ojos cuando los sientas secos⁣.
▪️ Regla 20-20-20: cada 20 minutos cambiá el punto donde fijás tus ojos y mirá hacia un objeto que esté al menos a 20 pies de distancia durante por lo menos 20 segundos.⁣
▪️ Utilizá anteojos con filtro blue.⁣
▪️ Ajustá el brillo de la pantalla para que se adecúe al brillo del ambiente donde estás.⁣
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Ante cualquier duda acudí a tu Oftalmólogo de confianza⁣.