Está comprobado científicamente que una mala alimentación puede afectar a nuestro cuerpo, tanto como para dañar nuestra visión.

Por lo cual siempre es recomendable llevar una alimentación variada y saludable. Te compartimos aquellos alimentos que no pueden faltar en tu dieta para mantener (incluso mejorar) tu visión.

• Vegetales de hojas verdes y color naranja: como zanahoria, zapallo, acelga, espinaca, brócoli, etc.
• Frutas cítricas: como naranja, limón, pomelo.
• Pescado: preferentemente de agua dulce.
• Granos: arvejas, frijoles, habas, etc.

¡Potenciá tu dieta!